3 Tips om je kind ’s nachts zindelijk te maken

Zindelijkheid tijdens het slapen kan een uitdaging zijn. Kinderen hebben soms nog niet genoeg controle over hun sluitspieren, zeker niet tijdens de slaap.

1. Help je kind door deze 30 minuten voor het slapengaan niets meer te laten drinken. Ook geen fruit, want die bevat ook veel vocht (80% water).
2. Laat een kind net voor het slapen gaan nog even het potje gebruiken.
3. Zorg voor een goed nachtlampje, dat mocht het kind wakker worden om te plassen, ze meteen kunnen zien waar het potje staat. En dat ze zich ook niet bang hoeven te voelen in het donker, want dit zorgt soms ook voor bedplassen.

Sommige kinderen slapen zo diep, dat ze niet voelen dat ze in bed plassen. Dan kan het helpen om ze net voordat je zelf gaat slapen, nog even wakker te maken en ze op het potje te zetten.